Chào mừng bạn đến với forum.minhha.vn, Nơi chia xẻ những thông tin bổ ích
Đăng ký  hoặc  Đăng nhập

Một vài thực phẩm dành cho bệnh điếc ở người cao tuổi

Một vài thực phẩm dành cho bệnh điếc ở người cao tuổi

Gửi bàigửi bởi longledhtm » Tháng sáu 01, 2018, 9:56 am

[i]Theo các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì bệnh điếc tìm đến bạn không chỉ do yếu tố sinh lý mà cách ăn uống hàng ngày. Vì thế, để phòng bệnh tốt nhất bạn cần nắm được những loại thực phẩm có ích cho bản thân và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, nhất là đối với người cao tuổi trong gia đình

Tăng cường hàm lượng sắt trong món ăn

Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể nhất là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt trong máu thấp hơn so với người bình thường, hệ thống máu sẽ thay đổi, huyết quản ở tai bị thu hẹp. Từ đó chúng dần dần bị mất đi tính đàn hồi, máu khó lưu thông, tế bào hồng cầu dần trở nên cứng hơn. Những tế bào hồng cầu cứng sẽ dễ khiến các huyết quản bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó hơn, cơ thể thiếu hụt sắt nên năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút khiến cơ quan thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng dẫn tới tình trạng điếc. Do đó, chúng ta hãy ưu tiên những thức ăn có chứa nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa ăn mỗi ngày để hỗ trợ trong quá trình phòng và chữa trị bệnh được hiệu quả hơn
Hình ảnh


Bổ sung vitamin D cho cơ thể

Nếu cơ thể thiếu vitamin D sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới việc suy giảm thính lực ở người già. Nguyên do là ở người cao tuổi hàm lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường cũng là vởi vì cơ thể thiếu vitamin D. Đến khi được tăng cường vitamin D thì khả năng nghe sẽ khá hơn. Vì vậy trong bữa ăn hàng ngày các bạn cần bổ sung các loại nấm, mộc nhĩ trắng có chứa vitamin D2 hay là gan gia cầm, gia súc, trứng chứa vitamin D3. Ngoài ra trong mô da và mỡ ở người khi được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể hình thành vitamin D3 nên người cao tuổi có thể tắm nắng thường xuyên.

Bổ sung hàm lượng kẽm

Những loại thức ăn nhiều chất kẽm có tác dụng rất quan trọng với thính lực. Bởi vì hàm lượng kẽm trong ốc tai cao gấp nhiều lần các cơ quan khác trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường khi bước sang độ tuổi trung niên thì chúng ta cần bổ sung những thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, một số loại hải sản… là các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe.

Các thực phẩm trên chúng ta cũng có thể sử dụng đối với các người bị bệnh có biểu hiện suy yếu chức năng thính giác như biểu hiện tai bị ù, bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị cũng mang tới kết quả cải thiện thính lực rõ rệt. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, bên cạnh lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính lực thì người cao tuổi nên vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng hằng ngày đặc biệt là sau khi tắm và tiếp xúc với các loại hóa chất. Không những thế, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao là phương án phòng bệnh hiệu quả nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể tìm đến bất cứ lúc nào.

Các bạn có thể truy cập website [COLOR="#FF0000"]taimuihong497.com[/COLOR] hoặc gọi trực tiếp đến đường dây nóng [COLOR="#FF0000"]0988.111.497[/COLOR] để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp từ các bác sĩ phòng khám Đông Phương nhé!
RANDOM_AVATAR
longledhtm
 
Bài viết: 6
Ngày tham gia: Tháng bảy 17, 2017, 3:19 pm
Đến từ thành phố: Hà Nội
Điểm (Points): 0
Giới tính: Nam
Handphone: 0

Quay về Sức khỏe

Points: 0

cron